【銀座】8月水曜・金曜・土曜 ☀️活力チャージ！真夏の体験会キャンペーン☀️
2025-08-06 - 2025-08-30 | イルチブレインヨガ銀座スタジオ, 東京都中央区銀座三丁目10番7号 銀座京屋ビル4階, Japan
なんだか不調…でも病気じゃない。
その原因、実は“腸のかたさ”かもしれません。
🌿夏は気温の高さや冷たい飲食で、腸がかたくなりやすい季節。
腸がかたくなると呼吸が浅くなり、自律神経のバランスも崩れやすくなります。
すると、
☑ 疲れやすい
☑ 気分が落ち込む
☑ 姿勢が悪くなる
など、心と体の両方に影響が。
—
🧘‍♀️イルチブレインヨガの体験会では、
「腸と脳のつながり」に注目したトレーニングで、
本来の“整える力”を引き出していきます。
🌱体験で感じられる変化：
・腸がゆるんで呼吸が深くなる
・頭がスッキリ、気持ちも明るく
・姿勢が自然に整う
—
📅 開催日（8月限定）
毎週 水曜・金曜・土曜
⏰ 9:30／14:00／19:00（※土曜は19:00なし）
👥 各回 定員2名
💴 体験費：通常3,000円 → 1,500円（税込）
—
🎁【真夏のサプライズキャンペーン特典】
① ペア体験で 体験費キャッシュバック！
② 入会金5,000円 → 0円
③入会すると選べるギフト券が当たる！
📍会場：イルチブレインヨガ銀座スタジオ
東京都中央区銀座3丁目10‐7　銀座京屋ビル4階
都営浅草線　東銀座駅A8出口すぐ
東京メトロ日比谷線　東銀座駅A1出口より徒歩5分
トレーナー：矢野えり子
問い合わせ電話　03-6264-3443
🌿「腸と脳をゆるめて、呼吸から整える夏」体験してみませんか？🌿

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【銀座】9月30日(火)まで🌿夏の疲れを自分で整えるチャンス！自律神経バランスチェック体験🌿
2025-09-02 09:30 - 2025-09-30 21:00 (Asia/Tokyo)
「なんとなく体が重い…」「気分が不安定…」
そんな夏の疲れ、自分の力でリセットできるとしたらどうしますか？
イルチブレインヨガ銀座スタジオでは、9月限定で 自律神経バランスチェックを無料で実施中！
チェック結果をもとに、経験豊富なトレーナーが あなた自身の力で心身を整える方法 を丁寧にお伝えします。
🧘‍♀️ 体験レッスンでできること
やさしいストレッチで体をゆるめる
呼吸法で心身をリセット
簡単な瞑想でリラックス
自分で整える力を引き出すセルフケア法 を実践
「何から始めればいいかわからない…」
そんな方も、体験後には自分で整える感覚を実感できます✨
📅 開催日時（9月限定）
水・金　9:30／14:00／19:00
木　　　14:00
土・日　9:30／14:00
💰 参加費
体験レッスン　1回 1,500円（税込）
※自律神経バランスチェック付き
📍 会場
イルチブレインヨガ銀座スタジオ
東京都中央区銀座3丁目10‐7　銀座京屋ビル4階
都営浅草線　東銀座駅A8出口すぐ
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トレーナー：矢野えり子
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【銀座】10月31日(金)まで「新習慣スタート応援作戦」
2025-10-01 09:30 - 2025-10-31 21:00
🍂 秋は“心と体の衣替え”の季節。
夏の疲れをリセットして、新しい習慣を始めるのにぴったりのタイミングです。
💡 今回のテーマは 「ブレインフォンをON！」
スマートフォンから少し離れて、脳に明かりをつけるスイッチを入れてみませんか？
🌿 ブレインフォンって？
「脳に明かりをつける」イメージトレーニングと呼吸・体操を組み合わせ、
心が軽くなり、体も元気になる体験法です。
✔ 集中力UP
✔ リラックス力UP
✔ 気持ちが前向きになる
そんな変化を感じられます。
🌟 特典
合言葉【ブレインフォン】で特典あり
📅 開催期間
2025年10月1日(水)～31日(金)
火曜日　14:00/18:30
水曜日　9:30/14:00/19:00
木曜日　14:00
金曜日　9:30/14:00/19:00
土・日曜日　9:30/14:00
💴参加費：980円　＊通常3,000円
📝 ご予約方法
体験予約フォームからお申し込みください。
＊合言葉は備考欄にご入力ください
📍 会場
イルチブレインヨガ銀座スタジオ
東京都中央区銀座3丁目10‐7　銀座京屋ビル4階
都営浅草線　東銀座駅A8出口すぐ
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トレーナー：矢野えり子
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【銀座】11月30日(日)まで🍁深まる秋の巡りUPヨガ ～腸と脳から温める冬支度～🧘‍♀️
2025-11-05 09:30 - 2025-11-30 21:00
秋が深まり、朝晩の冷えを感どおりじる季節。
体の「巡り」が滞ると、冷え・だるさ・気分の落ち込みなどの不調が出やすくなります。
そんな季節こそ大切なのが、🌿腸と脳のバランスを整えて内側から温めること。
呼吸に合わせたやさしい動きで、自律神経のバランスを整え、巡りの良い“あたたかい体”を育てていきましょう✨
今なら【年内最後の🎁入会金0円キャンペーン】実施中！
この機会に、腸と脳から元気をつくる“冬支度ヨガ”を、体験してみませんか？❄️
📅 開催期間
2025年11月5日(水)～30日(日)
火曜日　14:00/18:30
水曜日　9:30/14:00/19:00
木曜日　14:00
金曜日　9:30/14:00/19:00
土・日曜日　9:30/14:00
💴参加費：980円
📍 会場
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東京都中央区銀座3丁目10‐7　銀座京屋ビル4階
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【銀座】週末限定 12月28日(日)まで 🍵✨ 心身軽やかに新年を迎えるための リフレッシュ＆セルフケア体験会 〜カクレミノ茶（ハーブティー）つき～
2025-12-05 10:00 - 2025-12-28 21:00
一年の終わりは、お部屋の整理整頓だけでなく、 心と体のウェルネス習慣を見直すことも大切。
日々のストレスや食習慣の乱れで頑張り続けた体は、 「なんだかスッキリしない」「疲れやすい」「やる気が起きにくい」 と感じる状態になることがあります。
今回の体験会では、
✔ 巡りを意識したリフレッシュヨガ
✔ 呼吸と瞑想で心と体の休息を深める
✔ 年末の重だるさを手放すセルフケア
をギュッとまとめてご紹介します。
心地よく体を動かし整えることで、
心身の調和を促し、前向きな気持ちをサポート。
まさに心身の**「リセット習慣」**を体験できます。
さらに当日は、 🌿 カクレミノ茶（ハーブティー） 1杯プレゼント！
内側から温まり、心地よい巡りをサポートします。
「今年の疲れを溜め込まず、軽やかにしたい」
「心身を整えてクリアな状態で新年を迎えたい」
そんな方にぴったりの、週末限定特別体験会です。
✔ こんな方におすすめ
なんとなくスッキリしない状態を感じている
年末の重だるさをリフレッシュしたい
体の中から整える健康習慣に興味がある
呼吸・瞑想で心身の休息を深めたい
自分の心と体の声に耳を傾けたい
💰参加費　1000円(税込)
📆開催日
12/5(金)　19:00
12/6(土)　10:00
12/7(日)　10:00/14:00
12/12(金)　19:00
12/13(土)・14(日)　10:00/14:00
12/19(金)　19:00
12/20(土)　10:00
12/21(日)　14:00
12/26(金)　19:00
12/27(土)・28(日)
10:00/14:00
📝お申し込み
｢体験のご予約｣よりお申し込みください。
＊備考欄に｢リフレッシュ｣とご入力ください。
📍 会場
イルチブレインヨガ銀座スタジオ
東京都中央区銀座3丁目10‐7　銀座京屋ビル4階
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【銀座】1月31日(土)まで 🌿 緊張をゆるめる × 整える力を引き出す 🌿～腸・脳・丹田に触れる体験会 ～
2026-01-08 09:30 - 2026-01-31 21:00
日常の中で、
知らず知らずのうちに入ってしまう
体の力みや心の緊張。
この体験会では、
🌱 イルチブレインヨガのトレーニングの中から、
腸・脳・丹田を感じやすいワークを厳選して体験していただきます。
呼吸ややさしい動きを通して、腸と脳のつながりに触れ、丹田に意識を戻す感覚を体で味わう時間。
すべてを一度に体感するのではなく、
✨ 「自分の内側には、整う力がある」
その入口に立つための体験会です。
緊張をゆるめるアプローチと、
💫 整える力を引き出すトレーニングを通して、
日常にも活かせる感覚を持ち帰っていただけます。
🌸 腸から目覚め、脳が澄み、丹田で生きる。
その感覚に、まずは触れてみませんか？
体験後、
「この感覚を日常でも続けたい」
そう感じて、トレーニングを継続される方が多くいらっしゃいます。
🗓️日程
●水曜日　14:00/19:00
●土・日曜日　9:30/14:00
＊所要時間
説明や腸チェックなどを含めて2時間程かかります
💰参加費　1000円(税込)
🥻持ち物　動きやすい服装、飲み物、タオル
🎵入会金0円特典
当日入会　または、
イルチブレインヨガ公式YouTubeチャンネル登録をすると
翌日以降でも入会金5000円が0円に！
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【銀座】2/28（土）まで オーラ撮影つき 腸と脳から整えるセルフケア体験
2026-02-11 09:30 - 2026-02-28 21:00
オーラ撮影で今のエネルギー状態を可視化し、
腸・脳・第4チャクラ（心と体のど真ん中）を
やさしく整える体験会です。
体を動かすだけでなく、
「自分の中心に戻る感覚」を大切にしています。
第4チャクラについて
第4チャクラは、
心と体、理性と感情、与えることと受け取ること
そのすべてのど真ん中にあるエネルギーセンター。
この体験では、
第4チャクラを完全に開くことを目的とするのではなく、
呼吸と瞑想を通して
やさしく感じ、中心に戻る感覚を育てていきます。
体験内容
・オーラ撮影
・エネルギー状態の簡単な説明
・腸と脳をつなぐやさしい体操
・第4チャクラを意識した呼吸・瞑想
・日常に活かせるセルフケアのヒント
※初心者の方も安心してご参加いただけます

・なんとなく不調が続いている
・自分に合った整え方を知りたい
・頑張りすぎて疲れている
・体と心、両方を大切にしたい
🗓️日程
＊所要時間2時間(トレーニング体験70分+オーラ撮影、説明など)
2/11(祝・水) 14:00/19:00
2/14(土)　9:30/14:00
2/18(水)　9:30/14:00/19:00
2/22(日)　9:30/14:00
2/25(水)　9:30/14:00/19:00
2/28(土)　9:30/14:00
👩‍❤️‍👩定員：各回2名
💰参加費：1,000円
🚩場所：イルチブレインヨガ銀座スタジオ
✏️お申し込み
HP体験予約より、備考欄に「オーラつき体験」と、ご入力の上、お申し込みください。
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